Her yıl 21 Eylül’de kutlanan Dünya Alzheimer Günü, Alzheimer hastalığı ve diğer demans türleri hakkında farkındalık yaratmak amacıyla düzenlenmektedir. 2024 Dünya Alzheimer Günü'nün teması “Demans'ı Tanıyın, Alzheimer'ı Tanıyın”.
Alzheimer Nedir?
Alzheimer, beyindeki hücrelerin hasar görmesi ve ölmesi sonucunda ortaya çıkan, zamanla ilerleyen bir demans türüdür. Başlangıçta hafıza kaybı ve basit günlük görevleri yerine getirmekte zorluk gibi belirtilerle kendini gösterirken, ilerledikçe kişilik değişiklikleri ve bağımsız yaşamayı zorlaştıran ciddi semptomlar ortaya çıkabilir.
İstatistikler
Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, dünya genelinde 55 milyon insan demans hastalığından muzdarip ve bu sayının 2030 yılına kadar 78 milyona çıkması bekleniyor.
Alzheimer hastalığı, genellikle 65 yaş ve üzerindeki bireylerde daha yaygındır. 65 yaş üstü her 10 kişiden 1’inde Alzheimer belirtileri gözlemlenmektedir.
Kadınlar, Alzheimer hastalığına yakalanma riski açısından erkeklerden daha yüksektir. 65 yaş ve üzerindeki kadınların yaklaşık %1,5’i Alzheimer hastasıdır, bu oran erkeklerde %1,0’dır.
Belirtileri
Alzheimer hastalığının erken belirtileri şunlar olabilir:
- Yeni bilgileri öğrenmede zorluk
- Unutkanlık, özellikle yakın zamanda olan olayları hatırlayamama
- Günlük rutinleri takipte zorlanma
- Düşünce ve dil becerilerinde bozulma
- Kişilik değişiklikleri ve ruh hali dalgalanmaları
Risk Faktörleri
Bu nörolojik bozukluğa neden olabilecek risk faktörleri şunlardır:
İleri yaş
Genetik
Down sendromu
Kafa yaralanmaları
Kardiyovasküler hastalıklar
Fiziksel hareketsizlik
Sigara içmek
Hava kirliliği
Tedavi edilmeyen depresyon
Korunmak mümkün!
Alzheimer hastalığı tanısından sonra alınacak önlemler yalnızca hastalığın ilerleme hızını ve şiddetini yavaşlatabilmektedir. Bu nedenle henüz hastalık ortaya çıkmadan, gebelik döneminden başlamak üzere bebeklik, çocukluk, gençlik ve yetişkinlik dönemini de kapsayan süreçte sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, sigara içmemek ve aşırı alkol tüketmemek gibi yaşam tarzı uygulamaları ile hastalık riski azaltılabilir.Tüm bunların yanı sıra,
Sigara içmemek
İdeal vücut ağırlığını korumak
Düzenli zihinsel aktivite yapmak- Puzzle, kart oyunları, bilmece, satranç gibi beyinle ilgili aktivitelerle uğraşmak
Düzenli fiziksel aktivite yapmak –haftada en az 3 kez orta düzeyde aktivite yapmak
Aktif bir sosyal yaşam
Geniş sosyal ağ, duygusal ve entelektüel uyarılar (akraba ve arkadaşlarla sık vakit geçirmek gibi)
Depresyondan korunmak sizi Alzheimer hastalığından korur.
Dünya Alzheimer Günü'nün Önemi
Uzm.Dr. Eda ÖZESEZEN ;Dünya genelinde milyonlarca insan Alzheimer hastalığı ile mücadele etmektedir. Bu hastalığın hem bireyler hem de aileleri üzerinde derin etkileri vardır. Farkındalık yaratmak, erken teşhisin ve tedavi süreçlerinin önemini vurgulamak, toplum olarak bu hastalıkla mücadelede önemli bir adımdır.
Unutmayın, Alzheimer’a karşı bilgi ve dayanışma, bu hastalıkla mücadelede en güçlü silahlarımızdan biridir.
